¿QUÉ ES LA COHERENCIA CARDIACA?
La Coherencia Cardiaca es un estado de alta eficiencia psico-física en el cual los Sistemas Nervioso, Cardiovascular, Endocrino e Inmune están trabajando eficientemente y en armonía.
Esta sincronización entre Corazón, Cerebro y Sistema Nervioso Autónomo ha demostrado tener numerosos beneficios mentales, emocionales y físicos. Investigaciones en el campo de la Neurocardiología muestran que el corazón es un órgano capaz de recibir y procesar información de manera independiente e interdependiente con el cerebro con el cual mantiene un constante contacto enviando y recibiendo informaciones necesarias para el desarrollo de la vida. El corazón posee su propio sistema nervioso que lo habilita para aprender, recordar y para realizar decisiones funcionales independientemente de la corteza cerebral, además genera un campo eléctrico que alcanza los 5 mt.
Cuando experimentas emociones estresantes como la frustración, la ansiedad, la irritación y la ira, el patrón del ritmo cardíaco se vuelve irregular e incoherente, lo que afecta negativamente a tu salud, la función cerebral, el rendimiento y la sensación de bienestar.
Aprende a mejorar tu salud física y mental entrenando tu comunicación “Corazón-Cerebro” (Coherencia Cardíaca). Mediante un software de Bio-Feedback y un sensor de dedo, aprenderás a equilibrar tus emociones a calmar tu mente hiperactiva, disminuyendo el estrés en tiempo real, mejorando tu estado de salud.
Con dos semanas de práctica genuina podrás lograr:
– Incrementar tu paz interior
– Mejor el sueño
– Menos fricción en las relaciones
– Menos preocupación
– Más atención
– Un mejor enfoque y la toma de decisiones
– Una actitud más positiva
– Mayor compostura y calma
